{"id":6016,"date":"2024-08-28T11:39:53","date_gmt":"2024-08-28T09:39:53","guid":{"rendered":"https:\/\/observatoire-asap.org\/?p=6016"},"modified":"2024-08-28T11:39:54","modified_gmt":"2024-08-28T09:39:54","slug":"entretien-de-fiona-jestin-mieux-vivre-avec-le-trouble-de-la-personnalite-borderline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/observatoire-asap.org\/index.php\/2024\/08\/28\/entretien-de-fiona-jestin-mieux-vivre-avec-le-trouble-de-la-personnalite-borderline\/","title":{"rendered":"Entretien de Fiona Jestin \u00ab\u00a0mieux vivre avec le trouble de la personnalit\u00e9 borderline\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Entretien de Fiona Jestin r\u00e9alis\u00e9 par Christian Makaya<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Bonjour Fiona, vous \u00eates la cr\u00e9atrice du site www.borderattitude.fr<\/a> et du compte Instagram associ\u00e9, o\u00f9 vous partagez votre exp\u00e9rience personnelle et vos conseils pour mieux vivre avec le trouble de la personnalit\u00e9 borderline (TPB) au quotidien, en tant que personne directement concern\u00e9e.<\/p>\n

Avant toute chose, pouvez-vous nous en dire plus sur le TPB et la mani\u00e8re dont vous en avez fait l\u2019exp\u00e9rience\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Bien-s\u00fbr\u00a0! Le trouble de la personnalit\u00e9 borderline (TPB) est un trouble mental caract\u00e9ris\u00e9 par une instabilit\u00e9 \u00e9motionnelle, des relations interpersonnelles agit\u00e9es, une image de soi fluctuante, et des comportements impulsifs. Les personnes concern\u00e9es par le TPB ressentent des \u00e9motions de mani\u00e8re intense, ce qui entra\u00eene des changements d’humeur rapides et une forte peur de l’abandon. Les causes du TPB incluent souvent des traumatismes pass\u00e9s et des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques. Le traitement repose principalement sur des th\u00e9rapies, comme la th\u00e9rapie comportementale dialectique (TCD), qui aide \u00e0 mieux accueillir les \u00e9motions et les comportements autodestructeurs.<\/p>\n

\u00c0 travers mon parcours, je partage mon exp\u00e9rience avec le TPB, depuis les premiers sympt\u00f4mes jusqu’\u00e0 ma qu\u00eate de r\u00e9tablissement. Tr\u00e8s jeune, j’ai ressenti un profond d\u00e9calage avec les autres, notamment \u00e0 cause d’une peur intense de l’apr\u00e8s-mort. \u00c0 18 ans, une relation \u00e0 distance a d\u00e9clench\u00e9 des sympt\u00f4mes graves comme la d\u00e9personnalisation, l’automutilation, et des crises d’angoisse avec sensation de mort imminente. Diagnostiqu\u00e9e avec un trouble anxieux g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 \u00e0 20 ans, j’ai travers\u00e9 une p\u00e9riode sombre marqu\u00e9e par des ruptures, une d\u00e9pendance affective, l’alcool, et les jeux vid\u00e9o. \u00c0 23 ans, j’ai d\u00e9couvert que j’\u00e9tais Haut Potentiel Intellectuel (HPI), mais il a fallu attendre mes 28 ans pour recevoir enfin le diagnostic de TPB, ce qui m’a permis de comprendre et d’accepter qui je suis.<\/p>\n

Le diagnostic de TPB a \u00e9t\u00e9 un tournant majeur, me permettant d’acc\u00e9der \u00e0 un traitement appropri\u00e9, de comprendre mes r\u00e9actions, et de me lib\u00e9rer de la culpabilit\u00e9. Cela m’a montr\u00e9 que j’\u00e9tais responsable de mes comportements et pouvait donc \u00e9voluer.<\/p>\n

En quoi consistent vos activit\u00e9s\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Je travaille depuis peu dans une entreprise sp\u00e9cialis\u00e9e dans les formations pour le d\u00e9veloppement professionnel, o\u00f9 je g\u00e8re des t\u00e2ches vari\u00e9es telles que le marketing digital et la cr\u00e9ation de contenu p\u00e9dagogique. L’ann\u00e9e prochaine, je deviendrai \u00e9galement formatrice. Parall\u00e8lement, je m\u2019investis dans la gestion de BorderAttitude, un projet visant \u00e0 soutenir les personnes concern\u00e9es par le TPB et \u00e0 sensibiliser le grand public. BorderAttitude propose des ressources gratuites, comme un workbook sur le bien-\u00eatre et des t\u00e9moignages de plus de 70 personnes touch\u00e9es par le TPB. J\u2019ai aussi publi\u00e9 \u00ab\u00a0Naviguer \u00e0 travers le trouble borderline<\/a>\u00ab\u00a0, un e-book o\u00f9 je partage mon exp\u00e9rience et des outils pratiques pour mieux vivre avec le TPB, en abordant l’accueil des \u00e9motions, les relations interpersonnelles et l’hygi\u00e8ne de vie.<\/p>\n

Je suis \u00e9galement pair-aidante \u00e0 la Maison Perch\u00e9e, une association qui soutient les personnes vivant avec des troubles psychiques tels que le trouble bipolaire, la schizophr\u00e9nie, et le TPB. Gr\u00e2ce \u00e0 mon parcours, j’ai acquis de nombreuses comp\u00e9tences, et j’organise maintenant, avec BorderAttitude, des groupes de parole ainsi que des sessions individuelles. J’ai beaucoup de projets pour l’avenir, notamment la cr\u00e9ation d’un podcast, de webinaires, et de formations de sensibilisation.<\/p>\n

J’ai une \u00e9nergie d\u00e9bordante et je ressens une v\u00e9ritable d\u00e9votion \u00e0 cr\u00e9er des outils, des espaces de soutien, et \u00e0 partager mon savoir exp\u00e9rientiel pour aider les autres.<\/p>\n

\n

En quoi traiter la question du TPB constitue un enjeu de sant\u00e9 publique ?<\/strong><\/p>\n

La pr\u00e9valence du TPB est estim\u00e9e entre 2% et 4% de la population g\u00e9n\u00e9rale, bien que cette estimation varie selon les \u00e9tudes. Le TPB touche plus souvent les femmes que les hommes, mais les deux sexes sont concern\u00e9s. Des interventions \u00e0 grande \u00e9chelle sont n\u00e9cessaires pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie des personnes touch\u00e9es. Le TPB est souvent li\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale graves, comme la d\u00e9pression, l’anxi\u00e9t\u00e9 et les comportements suicidaires, qui n\u00e9cessitent une attention urgente. Par exemple, une personne atteinte de TPB peut \u00eatre hospitalis\u00e9e de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e pour des crises suicidaires, ce qui entra\u00eene des co\u00fbts \u00e9lev\u00e9s et une pression consid\u00e9rable sur le syst\u00e8me de sant\u00e9. Les comportements autodestructeurs et les crises de col\u00e8re peuvent \u00e9galement entra\u00eener des cons\u00e9quences s\u00e9v\u00e8res, augmentant la pression sur les services de sant\u00e9. Traiter efficacement le TPB demande des approches coordonn\u00e9es, int\u00e9grant d\u00e9veloppement personnel, soins psychologiques, m\u00e9dicaux et sociaux. La sensibilisation et l’\u00e9ducation sont \u00e9galement essentielles pour r\u00e9duire la stigmatisation et am\u00e9liorer l’acc\u00e8s aux soins adapt\u00e9s, contribuant ainsi \u00e0 une meilleure sant\u00e9 publique. Une soci\u00e9t\u00e9 plus empathique vis-\u00e0-vis des troubles mentaux \u00e9mergerait gr\u00e2ce \u00e0 ces efforts. Cependant, les sympt\u00f4mes vari\u00e9s et souvent mal compris du TPB compliquent une sensibilisation efficace. Les infrastructures pour l’\u00e9ducation et le soutien sur le TPB restent insuffisantes. Il est \u00e9galement difficile de susciter une compr\u00e9hension empathique lorsque les comportements des personnes concern\u00e9es semblent impr\u00e9visibles ou d\u00e9routants.<\/p>\n

Les actions publiques pour accompagner le TPB pourraient inclure des campagnes de sensibilisation, des formations pour les professionnels, un meilleur acc\u00e8s aux soins, du soutien pour les familles, des programmes d’intervention pr\u00e9coce et le financement de la recherche sur le sujet.<\/p>\n

Du fait de la pr\u00e9valence, les entreprises peuvent \u00eatre directement ou indirectement concern\u00e9es par le TPB. Selon vous, quels d\u00e9fis doivent-elles face au TPB?<\/strong><\/p>\n

Le TPB met en \u00e9vidence la stigmatisation souvent associ\u00e9e aux difficult\u00e9s \u00e9motionnelles. Les comportements extr\u00eames et les r\u00e9actions \u00e9motionnelles intenses peuvent \u00eatre mal compris et jug\u00e9s, exacerbant ainsi les pr\u00e9jug\u00e9s envers les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, notamment en entreprise. Dans nos soci\u00e9t\u00e9s modernes, o\u00f9 la ma\u00eetrise de soi et la performance sont valoris\u00e9es, le TPB r\u00e9v\u00e8le les limites de cette pression pour contr\u00f4ler les \u00e9motions et le comportement, souvent source de souffrances profondes. Cela souligne la n\u00e9cessit\u00e9 de syst\u00e8mes de soutien qui reconnaissent et r\u00e9pondent aux besoins \u00e9motionnels des individus, en offrant des espaces de compr\u00e9hension et de traitement adapt\u00e9s. Le trouble souligne \u00e9galement l’importance de sensibiliser les entreprises \u00e0 la complexit\u00e9 des \u00e9motions humaines et de promouvoir une approche plus bienveillante et inclusive envers les troubles de la personnalit\u00e9.<\/p>\n

Je vois donc un d\u00e9fi de sensibilisation et de formation du personnel, d\u2019adaptation des postes de travail, de gestion des crises avec empathie, de mise en place d\u2019un soutien psychologique, et, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, de promotion d\u2019une culture d’inclusion. Par exemple, dans mon propre parcours, apr\u00e8s avoir partag\u00e9 mon diagnostic, la direction des ressources humaines a accept\u00e9 d’am\u00e9nager mon espace de travail (bureau ajustable, possibilit\u00e9 de se lever en r\u00e9union et de faire des pauses) sans toutefois sensibiliser mes coll\u00e8gues au TPB. Cela a entra\u00een\u00e9 un sentiment de culpabilit\u00e9 chez moi et un sentiment d’injustice chez mes coll\u00e8gues.<\/p>\n

Pour accompagner le TPB en entreprise, les services de gestion des ressources humaines pourraient notamment former les managers, offrir des horaires flexibles, proposer des programmes de soutien psychologique, promouvoir un environnement inclusif, et ajuster les postes de travail selon les besoins.<\/p>\n

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Entretien de Fiona Jestin r\u00e9alis\u00e9 par Christian Makaya \u00a0 Bonjour Fiona, vous \u00eates la cr\u00e9atrice du site www.borderattitude.fr et du compte Instagram associ\u00e9, o\u00f9 vous partagez votre exp\u00e9rience personnelle et vos conseils pour mieux vivre avec le trouble de la personnalit\u00e9 borderline (TPB) au quotidien, en tant que personne directement concern\u00e9e. 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